Как бросить пить алкоголь?

Мне нужно выпить — это принуждение, которое господствует в жизни алкоголика. Это не результат недостатка силы воли или моральной слабости, а тот факт, что алкоголизм начинается с удовольствия и заканчивается с удовольствием. Мысли и вся жизнь зависимого человека все больше сосредотачивается на алкоголе, чем более зависимым он становится. Если вы спросите себя: как бросить пить? - то есть вы знаете, что у вас есть с этим проблема, но вы не обязательно хотите, чтобы вас превратили в алкоголика, и вы думаете, что справитесь с этим самостоятельно. Может пора посмотреть правде в глаза?

Вернуть контроль над собственной жизнью

Конечно, то, что вы время от времени бросаете пить и доказываете миру, что алкогольная зависимость не является вашей проблемой, тоже ни к чему не приведет. Вы обманываете других и себя, потому что на самом деле тайно ведете обратный отсчет, пока снова не выпьете. Так что не стоит пускать на самотек, а как можно скорее найти профессиональную поддержку в избавлении от наркозависимости Одесса. Вы не можете остановить свой алкоголизм самостоятельно, но с помощью специалистов и людей, имеющих подобный опыт, вы всегда повышаете свои шансы.

Кроме того, не сосредотачивайтесь только на том, чтобы бросить пить. Скорее, постоянные размышления об этом приведут вас к стакану. На ранних стадиях воздержания вы все равно не будете избегать мыслей об алкоголе, а постараетесь сосредоточиться на других вещах, чтобы не расстраиваться. Это могут быть ваши обязанности, новые/старые увлечения, физические нагрузки и все остальное, что приятно, важно и связано с вашей новой жизнью.

Почему алкоголик возвращается к выпивке?

Неспособность бросить пить в любое время является отличительным признаком алкогольной зависимости. Пьянство всегда начинается добровольно, но со временем от удовольствия так легко не отделаешься. Не имеют значения даже такие последствия, как долги, потеря работы, распад семьи или последствия для здоровья. Алкоголик связывает воздержание скорее с чем-то печальным, чем с хорошим. Поэтому, даже если он испытал на себе все негативные последствия алкоголизма, лечился в наркологическом реабилитационном центре, вступление на путь трезвости после многих трудных месяцев терапии никогда не является гарантией того, что он не вернется к пьянству. 

Он будет подвергаться испытанию до конца своих дней, будь то случай, друг или спусковой крючок, не заставят его остановиться и он снова потянется к алкоголю.Однажды он также может обнаружить, что не получает никакой пользы от трезвости и остается только от чего-то отказаться. Рецидивы зависимости, моменты сомнений, ухудшение самочувствия и отсутствие мотивации являются частью алкоголизма. И каждый алкоголик должен с этим считаться. Однако он не должен забывать о пройденном пути и о том, чего ему стоило осознание как проблемы, с которой он боролся, так и побочных эффектов алкоголизма.

Как привыкнуть пить?

Для первичных трезвенников пить или не пить — это другая дилемма, чем для зависимого человека. Алкоголику гораздо труднее привыкнуть к выпивке, ведь она ассоциируется не только с расслаблением, но и с удовольствием и радостью. Алкоголь дает иллюзию счастья, в котором можно жить. Искусственно делает жизнь приятнее, маскирует негативные эмоции. Короткие периоды воздержания не являются решением.

В поисках идеи, как привыкнуть к выпивке, можно искать множество, даже приземленных, причин: неприятные воспоминания о похмелье, недомогание на следующий день, проблемы со здоровьем с поджелудочной железой и печенью, перепады настроения. Также это можно объяснить потерей денег, последствиями «сломанного кино», «пивного живота», пагубным влиянием алкоголя на мозг, угрозой увольнения с работы или распада семьи и т. д. Некоторые из этих аргументов вероятно, не убедит других. Так как же бросить пить? Признание своего бессилия перед алкоголем, признание самому себе, что вы потеряли контроль над своей зависимостью. Несмотря на то, что это звучит как отказ, именно так вы можете победить, а именно перестать обманывать. Это постоянная борьба за то, чтобы показать, у кого в жизни преимущество - у тебя или у алкоголя. Если последнее, вы никогда не будете уверены